zelfverdediging

now browsing by tag

 
 
Posted by: | Posted on: juni 25, 2007

Lachen belangrijk bij zelfverdediging

oma_aad11_smalljpg“Blijf lachen. Doe net alsof het een geintje is.” Aad de Hoog laat één van de cursisten een poging doen hem omver te kegelen. Met een handige heupbeweging wordt die aanval, geweldloos, afgeweerd. De ‘klant’ weet zich maar nauwelijks op de been te houden, terwijl Aad hem opvangt en met een stralende glimlach een hand geeft. De ‘klant’ moet plotseling kiezen. Doorgaan met aanvallen tegen een ambtenaar die voor dat geweld zo te zien niet wijkt. Of, maar een beetje mee lachen, omdat geweld hier niet werkt. Drie avonden lang trainden een tiental collega’s met klantencontacten zich in zelfverdediging.  Die training vormt het vrijwillige onderdeel van de nieuwe aanpak van het tegengaan van agressie en geweld bij de gemeente. De deelnemers ontvingen na afloop van de training ieder een certificaat uit handen van trainer Aad. “Een enthousiaste groep. Lekker serieus gewerkt. Goed gedaan.” De trainer toonde zich vrijdagavond, na de laatste training, meer dan tevreden over het resultaat. De cursisten die de drie avonden training in zelfverdediging volgden, leerden een tien tot vijftien grepen en greepjes waarmee veel schade kan worden voorkomen. Die grepen en greepjes zagen er, zo vertelden de deelnemers, zo op het oog heel eenvoudig uit. Het toepassen daarvan is een stuk ingewikkelder. Vandaar dat er intensief werd geoefend. Neem nou iemand die je een hand geeft en daarna niet loslaat. Met een kleine knijpbeweging doe je zo iemand dan even: auwie, laat Aad zien. Daarna, jawel, direct lachen. Leuke grap dat vasthouden. Was mijn knijpen ook niet grappig? Gewone spullen die je op ieder bureau tegenkomt, werden door Aad plotseling tot ‘wapen’ gebombardeerd. Met een ordner kan je aardige klappen opvangen. Met een balpen kan je akelige dingen doen. Naast al de grepen die met een glimlach zorgen voor deëscalatie van uitingen van agressie, leerde de deelnemers een klein beetje meer. Wat als er iemand bovenop je kruipt om je bijvoorbeeld te wurgen of te verkrachten? Met, gelukkig, een sportieve collega bovenop zich, kregen de deelnemers praktische tips. Ga je degene die bovenop je ligt wegduwen, dan loop je extra risico. Terwijl je die wurgende handen, in dit geval van je collega, juist makkelijk naar je toetrekt. Bekken op de grond drukken en een been tussen je collega en jezelf trekken. Draaien, en: plotseling is het de ‘aanvaller’ die onder ligt. Toch een ervaring om te zien dat, zonder echt geweld, zonder te moeten schoppen of slaan, iemand die zo machtig lijkt, kan worden uitgeschakeld.   Voor de cursisten was het genieten allemaal. “Ontzettend leuk,” vertelde Brigitte, die normaalgesproken als eerste de klanten aan de balie te woord staat. Haar collega Marian beaamt dat enthousiast. “Wel doen de collega’s waarmee je over deze training praat er soms wat lacherig over,” meldt zij. ,”Jammer, alhoewel ik niet weet of ik mij nog wat van deze training kan herinneren als het er echt op aan komt. Ik denk toch wel dat je met regelmatig herhalen toch aan zo’n training best wat hebt. Al was het maar de lol die je hier samen beleeft.”